經期吃蓮藕導致月經量減少

經期吃蓮藕導致月經量減少

經期吃蓮藕導致月經量減少

經期吃蓮藕導致月經量減少

蓮藕或脆甜爽口,或粉糯香甜,是餐桌上常見的食材。然而,在中醫看來,蓮藕比僅僅是一種食材,也是一種藥材,性寒,生食,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟食,能益血、止瀉,還能健脾、開胃、益血生跡然而,蓮藕也有固澀止血之功,現代研究表明,蓮藕中所含有的單寧酸、鐵、維生素K等成分都與止血密切相關。因此,在女性正常生理期時,食用蓮藕會影響經血的正常排出,使月經量減少。所以,一般不建議在月經期食用蓮藕。

但如果月經量過大或提前者,則另當別論。血熱引起的月經不調,可見月經提前、量多、色深、質地黏稠、尿黃、便秘、舌紅苔黃。將鮮藕與荸薺一同小火燉煮,飲湯食藕,可以起到涼血止血的作用。氣虛導致的月經不調,可見月經提前、經血色淡、質地稀雹小腹有墜痛感、神疲乏力。此時,則可將鮮藕與花生同煮,一同食用,具有益氣止血的效果。

標簽: 蓮藕 / 經期 / 月經 / 減少 / 導致 /

內容版權聲明:除非注明,否則皆為本站原創文章。

轉載注明出處:http://www.747ok.com/detail/815020.html