過分束腰會引發哪些疾病

過分束腰會引發哪些疾病

過分束腰會引發哪些疾病

過分束腰會引發哪些疾病

中醫認為,腰部是人體的經脈的中樞區域,是人體上下氣血運行必經之處,束緊腰部,會壓迫腰部的帶脈,截斷任脈和督脈,全身十二條正經的氣血都會因此而受到阻礙,時間長了,必然造成氣滯血瘀,導致疾病叢生。而現代醫學則認為,束腰對人體多個組織和器官都會產生不可逆轉的危害,影響身體的正常生理功能。

過分束腰使血液循環受阻:

特別是經常站著工作的女性,如營業員、理發員、紡織工等,過分束腰會使腹部血管受到擠壓,下肢靜脈血回流受阻,從而引起下肢靜脈曲張。一旦靜脈曲張的下肢發生外傷,傷口愈合就比正常人慢得多。

過分束腰會妨礙內臟器官的正常生理功能:

如妨礙腹式呼吸和胃腸功能,影響胃里的食物排向腸道。尤其是處于青春發育期的女性,束腰不但會影響組織器官的正常發育,導致發育畸形,而且還會產生一系列的嚴重后果。

過分束腰會引起子宮移位:

尤其是那些蹲著做事或經??人缘娜?,束腰會增加腹部壓力,使子宮周圍組織松弛,造成子宮下移、脫垂,這對今后生育會帶來不利的影響。

如何科學擁有小蠻腰

比起其它部位,腰是最容易變胖的。愛吃淀粉,又不愛運動,松軟軟的圓筒腰和麻薯臀就這樣誕生啦。如果再穿上直筒褲,T恤,整個人就跟水桶沒兩樣。缺乏曲線的身材,怎么看都讓人覺得缺乏女人味。束腰不可行,愛美的女性朋友也可以通過科學的方法瘦出小蠻腰。

最有效的辦法是經常參加體育鍛煉和勞動,并經常做腰部運動,如仰臥起坐、原地舉腿等,還要適當減少高脂肪(特別是動物性脂肪)、高糖飲食,以減少體內的脂肪堆積。

此外,也可以嘗試一下這些練腰小方法,比如撿豆子、靠墻站、站立扭腰等。

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